Женская группа
Алхимия движения

женская группа саморазвития Женская индивидуальность требует особого подхода к практикам, зачастую принципиально отличного от общих практик саморазвития. Специфика женского тела и ее психики определяет качетсвенное наполнение практик необходимыми условиями для гармоничного развития женщины.
Особенно актуален принцип развития и сохранения первозданной женской энергии в современных социальных условиях, определяемым стремительным мужским вектором развития, где устремленность, сила действия и стремительных изменений преобладает над наполненностью, накоплением и сохранением.

меню семейного клуба
Запись в группы
Новости
Каратэ
Капоэйра
Брейк-данс
Йога для детей
Хип-хоп
Театральная студия
Летний лагерь в Чехии
Видео
Фотогалерея
Изба-читальня
Друзья
Контакты
Расписание
 

Современная женщина вынуждена находится в социальных ритмах, идущих в разрес с ее внутренней природой и собственными физиологическими ритмами. Естественные и необходимые для женщины потребности пребывания в определенных психических и физических процессах, как условия познания и развития себя становится невозможным в силу ритма социума. В итоге дисгармония внутреннего и внешнего (осознанная или менее осознанная), но постоянно проявляющая себя в неудовлетворенности от жизни, опустошении. Многих женщин сопровождает ощущение, что им чего-то не хватает, чего-то очень важного, сакрального; что жизнь проживается не наполненно, а зачастую и вовсе ускользает сквозь пальцы вместе с быстротечным движением времени. Мудрая женщина попытается обнаружить причину в самой себе, другая же будет пытаться "изобретать заменитель сахара", обратив свое внимание во внешний мир, в социум, плодя различного рода зависимости и не находя в них истинного удовлетворения.
Естественным образом потеря контакта с собственной глубиной, с великой Природой влечет за собой нарушение или искажение жизнедеятельности женщины, не видя и не чувствуя себя есть риск прожить всю жизнь только наполовину, если и того не меньше. "При ясном солнечном свете смотри на свое собственное отражение в небе твердым взглядом; как только ты его увидешь на одно мгновение, скоро ты увидешь Бога".
Современный ритм выманивает, выбивает нас из самих себя, заставляя подчас забыть, что значит быть и как быть женщиной, какова роль женщины, изначально заданная Природой. А если все же нам повезло и мы помним себя, слышим дыхание Дикой женщины в нас, то социальное окружение довольно часто стремится приручить нас, впрыснуть снотворное, сделать "хорошими" и "покладистыми", свести к нулю. Тогда опыт и знания миллионов женщин, трансформируемые в дошедших до современности практиках, становятся условием сохранения и развития себя. В первом случае практика помогает вернуться к собственной естественности, обрести целостность сознания, тела и духа. Во втором - укрепрепить и трансформировать женскую энергию, взрастить внутреннюю силу, способную противостоять любым внешним давлениям. Но деление лишь условность, так как практика - единый алхимический процесс бесконечного саморазвития, а для трансформации всегда требуется освобождение от пут, закостенелых мыслей, взглядов, убеждений как своих собственных так и окружающих; требуется освобождение от заданных форм, удерживающих нас в темнице незнания. Постоянная практика обеспечивает очищение энергии от вредных влияний, освобождение и спелетение в едином танце жизни тела, сознания и духа.
Направление практик саморазвития для женщин "Алхимия движения" - это сплав древнейших телесно-ориентированных практик самосовершенствования и реалий современности, отражающих современные ритмы пространства, основная база которых - внутреннее развитие посредством практического изучения внутренних принципов работы тела женщины и ее энергии.
Познавая возможности своего тела, постигая принципы и законы движения, практикующий развивает не только физические и оздоровительные аспекты, он качествеено наполняет достигает новых высот осознания, выходящих за пределы рационального понимания, обретает такие способности как интуитивное восприятие, объемность внимания и мышления, обретает контроль психических и энергетических процессов, которые отвечают за стабильность жизнедеятельности человека. Путем практики разрозненные части тела трансформируются в единое, а вместе с тем нестабильное, неудовлетворяющее, в целом иллюзорное чувство собственного присутствия заменяется на истинное, ясное переживание целостности, которое может быть названо "качественным ощущением себя".

тайцзы-цюань,багуа-чжан,дао-инь,хатха-йогаВ направлении представлены практики саморазвития:
Даосская йога включает в себя различные двигательные и статичные упражнения, практики дыхания -и концентрации сознания, комплексы на уплотненние физического и энергетического тела и направленные на:
-выстраивание тела как единого целого
-формирование энергетической структуры тела
-гармонизацию тела, сознания и энергии
-очищение организма от негативных явлений, укрепление и взращивание внутренней силы человека
-очищение и укрепление органов, отвечающих за жизнедеятельность организма
-наполнение и питание внутренних органов
-осознание собственных физиологических ритмов и их гармонизация

Дао Инь - даосская практика внутреннего самосоврешенствования, направлена на развитие единства тела, энергии и сознания. Качетство внутрененней энергии, ее количество является необходимым условием нашего здоровья, мироощущения, самореализации. Практика Дао-Инь направлена на высстраивание тела по определенных внутренним законам, осознание внутренних циклов, ритма и влияния пяти внутренних органов на работу всего организма. Искусство внутренних преобразований относится к умению наполнять свое тело, трансформировать и сохранять энергию.
Практика наиболее распостранена среди женщин, но так же необходима и для мужчин.

алхимия движения,даосские практикиДаосские направления Багуа-чжан, тайцзи-цюань можно рассматривать как систему практик динамической медитации, позволяющей постигать законы развития и трансформации через движение , обретать гармонию с окружающим и проходить свой путь преобразований. Знания, выраженные в формах, являются условием для понимания принципов работы тела, энергетической структуры, сознания. Постижение форм - естетсвенный процесс трансформации, в котором заданное при своей неизменности несет тысячи превращений, скрывая их за внешним проявлением.
Тайцзи-цюань наравне с Багуа-чжан и Син-И входит в систему практик, являющих внутреннее искусство взращивания силы. Выполняя практику человек обучается слушать, чувствовать пространство и гармонично пребывать в любых социальных ритмах.

Индийская Хатха-йога включает в себя три раздела: асаны, или йоговские позы и упражнения, пранаямы - дыхательные практики, и йоговская релаксация и медитация. Йоговские асаны - статические либо динамические комплексы - естественны и природны. Они возникли из наблюдений человеком своего внутреннего и окружающего мира и носят названия растений и животных. За каждой асаной стоит свой физиологический, терапевтический и психологический эффект. Выполняя асаны, человек получает не только мощный оздоравливающий эффект, но и, расслабляя мышечные зажимы и блоки и оживляя сухожилия и связки, входит в особое психическое состояние, открывает в себе что-то новое. Дыхание - одно из важнейших процессов в организме. Правильное дыхание - самый доступный и эффективный метод психической саморегуляции. Дыхательные техники направлены на улучшение циркулирования жизненной силы в теле, гармонизацию мира внутреннего с миром внешним. А посредством йоговской релаксации и медитации человек получает возможность лучше почувствовать и понять свое тело, избавиться от хронических страхов и стрессов, приобрести спокойствие и чувство удовлетворения.

нижнее меню


Главная | О нас | Молодежный клуб | Карате | Капоэйра | Женские практики | Брейк-Данс | Лагерь в Чехии | Спортивные танцы | Фитнес-йога | Ритмика | Контакты| Запись в группу